フーレボディケア Green Grass (グリーングラス) | 日記 | ゴルフに必要なトレーニングとマッサージ

~ リンパ系スポーツマッサージ ~ (足圧リンパケア)

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フーレボディケア Green Grass (グリーングラス) の日記

ゴルフに必要なトレーニングとマッサージ

2011.01.18


みなさん こんにちはですClover+゜
千葉市中央区富士見でリンパ系スポーツマッサージ
『フーレセラピーボディケア』でお馴染みの グリーングラスでございますッClover+゜
『フーレセラピー:足圧でのマッサージです』

グリーングラスには、ゴルフを楽しんでいらっしゃるお客様が 来店されることが多いんですッ!!15
わたしが競技ゴルフをしている繋がりもありますのッILOVEGOLF

グリーングラスでは、 足圧でのマッサージでのボディケアをさせて頂くことは勿論のこと
ゴルフをはじめとするスポーツに必要とされる筋肉のトレーニング方法 普段の生活をするうえで必要な筋肉トレーニング方法
もご紹介させて頂いております・・・・ぺこり

お客様のなかで、
ピン!ゴルフが上達したいッ ピン!飛距離の伸ばしたいッ ピン!ラウンド中にバテナイ身体を作りたいッ ピン!健康的にケガの無いゴルフライフを送りたいッ
という方が増えてますッUP

ゴルフは、赤ちゃん子供からじいさん大人まで楽しく出来る生涯スポーツの一つですぐぅ~。 だから、最近は健康とゴルフの為にトレーニングをされる方が多いんですねッステキ

でも・・・ ちょっと間違ってるトレーニングをされている方も多いのが現状ですガーン

間違ったトレーニングで、 身体を痛め、当店にご来店されるお客様も多いですねッ腰痛 ちょっと残念ッDASH!
今後、グリーングラスではマッサージの重要性はもちろんッビックリマーク
ゴルフに必要な筋肉のトレーニング方法を
ご紹介していこうと思いますッ!!
ゴルフ以外にも役立ちますッビックリマーク

トレーニングと言っても、 ダンベル重たいダンベルやマシーンを使うのではなく 自分のウェイト(体重)だけの負荷で出来るトレーニングですッスキップ
これなら、何時でも、何処でもできるでしょッスキップ
(えぇぇぇ~~~なんにも使わないのぉ~は? (結構、自分のウェイトって負荷になるんですよ~) (自分のウェイトだけの負荷でもキツイ方が多いんですッヒィー
正しいトレーニングとストレッチは身体をぽかぽかポカポカにして 血流も良くなりますッ合格
マッサージマッサージでのケアと?トレーニングで 健康な身体を手に入れるお手伝いをさせて頂きますッルンルン

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