フーレボディケア　Green Grass　（グリーングラス） | 日記 | ゴルフに必要なトレーニングとマッサージ

みなさん　こんにちはです
千葉市中央区富士見でリンパ系スポーツマッサージ
『フーレセラピーボディケア』でお馴染みの グリーングラスでございますッ
『フーレセラピー：足圧でのマッサージです』

グリーングラスには、ゴルフを楽しんでいらっしゃるお客様が 来店されることが多いんですッ
わたしが競技ゴルフをしている繋がりもありますのッ

グリーングラスでは、 足圧でのマッサージでのボディケアをさせて頂くことは勿論のこと
ゴルフをはじめとするスポーツに必要とされる筋肉のトレーニング方法 普段の生活をするうえで必要な筋肉トレーニング方法
もご紹介させて頂いております・・・・

お客様のなかで、
ゴルフが上達したいッ 飛距離の伸ばしたいッ ラウンド中にバテナイ身体を作りたいッ 健康的にケガの無いゴルフライフを送りたいッ
という方が増えてますッ

ゴルフは、子供から大人まで楽しく出来る生涯スポーツの一つです だから、最近は健康とゴルフの為にトレーニングをされる方が多いんですねッ

でも・・・ ちょっと間違ってるトレーニングをされている方も多いのが現状です

間違ったトレーニングで、 身体を痛め、当店にご来店されるお客様も多いですねッ ちょっと残念ッ
今後、グリーングラスではマッサージの重要性はもちろんッ
ゴルフに必要な筋肉のトレーニング方法を
ご紹介していこうと思いますッ
ゴルフ以外にも役立ちますッ

トレーニングと言っても、 重たいダンベルやマシーンを使うのではなく 自分のウェイト（体重）だけの負荷で出来るトレーニングですッ
これなら、何時でも、何処でもできるでしょッ
（えぇぇぇ～～～なんにも使わないのぉ～） （結構、自分のウェイトって負荷になるんですよ～） （自分のウェイトだけの負荷でもキツイ方が多いんですッ）
正しいトレーニングとストレッチは身体をポカポカにして 血流も良くなりますッ
マッサージでのケアとトレーニングで 健康な身体を手に入れるお手伝いをさせて頂きますッ